Les Quatre Nobles Vérités sont le fondement de la doctrine du Bouddhisme, elles sont pour certaines personnes difficile à comprendre et à assimiler mais quand on y réfléchit, en pleine conscience, on s'apperçoit qu'elles peuvent nous aider dans notre vie, pour la rendre plus belle par exemple...

Les Quatre Nobles Vérités:

La première noble vérité est la souffrance (dukkha)

La deuxième noble vérité est l'origine, la cause, les racines, la nature, la création ou l'apparition (samadaya) de la souffrance

La troisième noble vérité est la cessation (nirodha) de la création de la souffrance

La quatrième noble vérité est le sentier ou chemin (marga) qui conduit à s'abstenir de faire les choses qui nous font souffrir. On parle également du Noble Octuple Sentier, dont voici les huit branches:

• la vue juste
• la pensée juste
• la parole juste
• l'action juste
• les moyens d'existence justes
• l'effort juste
• la pleine conscience juste
• la concentration juste